你是否厭倦了只告訴你已知事物的性格評估？FEBI，即「聚能平衡指標」，以革命性的方式來理解你的行為，超越單純的認知、理解，提供通往真正改變個人的途徑。

想像一個工具，不僅揭示你獨特的能量模式組合—— 驅動型、組織型、合作型和宏觀型 ——而且解開你身體自然運動的秘密，以及它們如何影響你的思想、情緒和行動。

FEBI 不僅僅是另一種性格測試。它連繫了身心，建構了是肢體和思維之間的橋樑，提供對你獨特能量模式的整體理解。

超越尋常

FEBI 建立在數十年的研究基礎上，其根源可以追溯到Josephine Rathbone和Valerie Hung博士的先驅工作，他們研究了肌肉群和神經系統之間錯綜複雜的關係。他們發現了不同的肌肉群如何相互作用，以及這些相互作用如何與個人氣質相關聯。Betsy Wezig在協調模式（Coordination Patterns）方面的開創性工作進一步闡明了運動、情緒、思想和行動之間的聯繫。她描述了相對性肌肉群組如何在運動中協調，以及這種協調如何影響我們的情緒、思想和行動。

Ginny Whitelaw博士和Mark Kiefaber將這些見解提升到了一個新的水平，創造了 FEBI 並將其發展成一個強大的評估工具，幫助你了解你的天賦能量模式以及它們如何影響你的日常生活。他們認識到將這種理解應用於個人發展的潛力，並創建了一套工具來幫助個人實現更大的平衡和福祉。

身心整合的力量

與僅關注意識的傳統評估不同，FEBI 使你能夠 「通過訓練你的身體來訓練你的心靈」。 通過了解你的能量模式如何在你的肢體中展現出來，你可以解鎖通往成長和改變的新途徑。想像一下，使用針對性的呼吸練習、特定運動和量身定制的活動來激活和增強你想要的能量模式，會帶來多大的潛力。

例如，如果你是一位慣性的驅動型，難以保持耐心和靈活性，FEBI 可以幫助你尋找能激活你的協作型能量的特定身體動作和呼吸模式。通過練習這些動作和呼吸技巧，你可以開始重塑你的神經脈絡，並建立新的習慣來支持更具協作性的生活。

從描述到處方

FEBI 不僅僅告訴你你是誰；它向你展示如何成為你想成為的人。它提供了一張通往改變的路線圖，給你個性化的建議，幫助你培養新的行為並實現你的目標。

FEBI 不會簡單地將你標記為「驅動型」，然後讓你自行想辦法改變，而是提供具體可行的步驟。它可能會建議參加促進靈活性和適應性的活動，例如瑜伽或舞蹈，或者推薦幫助你冷靜下來並獲得協作型能量的呼吸練習。

擁抱一種新的改變語言

FEBI 將重點從標記你的「類型」轉移到探索不同情況下最有效的能量模式。它鼓勵你創造性地思考如何激活你需要的能量，使你能夠擁抱一種更靈活和適應性的生活方式。

例如，與其想「我是一個驅動型，所以我總是會直接和堅定」，FEBI 鼓勵你問：「在這種情況下，哪種能量模式最有效？」如果你需要與他人合作，你可能會選擇激活你的協作型的能量，即使它不是你的默認的慣常模式。

解鎖你的內在平衡

FEBI 強調身心聯繫，幫助你實現更深層次的平衡和福祉。通過將你的能量模式與你的期望結果保持一致，你可以減輕壓力，提高你的表現，並釋放你的全部潛力。

當你了解你的能量模式如何在你的身體中表現出來以及如何激活不同的模式時，你將獲得一套強大的工具來應對日常生活中的挑戰。你可以學會更有效地管理壓力，提高你的溝通技巧，並建立更牢固的關係。

準備好探索 FEBI 的力量了嗎？ 嘗試我們的 簡易版FEB評估 ，踏上自我發現和轉變的旅程。你會為了解到你的身心相互聯繫時所能帶來的成績感到驚嘆。

（本篇是2019年文章的的重注版）